Bei ayurvedischen Massagen verwenden wir therapeutische Öle auf Sesam- oder Kokosölbasis, die warm aufgetragen werden und die Doshas ausgleichen. Bei Lomi Lomi Nui Massagen kommt Jojobaöl zum Einsatz – es ist sanft, pflegend und ermöglicht die fließenden Streichungen, die für diese Massage typisch sind.

Vor der Massage: keine schweren Mahlzeiten, am besten leicht essen oder nüchtern. Nach der Massage: ausreichend trinken (warm), körperliche Anstrengung vermeiden, um die Wirkung zu unterstützen.

Für Entspannung reicht meist alle 3-4 Wochen oder je nach Bedarf. Für gezielte Dosha-Ausgleichskuren oder Detox können mehrere Sitzungen sinnvoll sein.

Fließende, harmonische Bewegungen entspannen den gesamten Körper, lösen Verspannungen und fördern ein tiefes Gefühl von Ruhe und innerer Balance. Sie wirkt auch auf emotionaler Ebene beruhigend.

Nein, die Massage ist sanft. Druck und Intensität werden individuell angepasst.

Du bist in Unterwäsche oder Tuch geschützt. Der Körper wird mit Öl bedeckt, Privatsphäre ist jederzeit gewährleistet.

Ayurvedische Massagen basieren auf den Prinzipien des Ayurveda und nutzen warme, therapeutische Öle, um Doshas auszugleichen, die Verdauung zu unterstützen und den Körper sanft zu entlasten. Lomi Lomi Nui ist eine hawaiianische Ganzkörpermassage mit fließenden, langen Streichungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie wirkt tief entspannend und löst Blockaden.

Termine können per Email, telefonisch oder auch über WhatsApp oder Instagram vereinbart werden. Für Reset Days Teilnehmer:innen gibt es besondere Paketangebote mit Massagen.

Ayurvedische Massagen: 60–90 Minuten
Lomi Lomi Nui: 60–90 Minuten, je nach Vereinbarung

Nein, ich stelle dir Tücher, Handtücher und Badeschlapfen (falls benötigt) zur Verfügung. Selbstverständlich kannst du auch duschen gehen, wenn du das möchtest.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Vor jeder Massage erkläre ich den Ablauf und die Wirkweise, sodass du dich entspannt zurücklehnen kannst.